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l           Q10的吸收與補充

    Q10是油溶性的物質，分子量約864。對皮膚的吸收並不十分理想，為改善Q10的吸收效率，常見的製造方法有微脂體(Liposome)技術、超微乳化均質(Microemulsion & Homogenization)技術或奈米化(Nanoparticle Process)技術等。一般適合經皮吸收的乳化粒經大約在300奈米以下。吸收方式可分為如下幾種：

   CoQ10中文稱為輔酶Q10，又稱為泛醌(ubiquinone)亦即無所不在(ubiquitous)的醌(quinone)。廣泛在人體各組織器官細胞的胞器(subcellular organelles)中。是一種必要的油溶性維他命Q。 

   粒線體是人體細胞的發電廠及細胞程式凋亡(apoptosis)的執行中心。其發電系統則是由CoQ10與5個酵素複體(complex I、II、III、IV、V)所構成的呼吸鏈(respiration chain)組成。Q10除了做為鏈上的推手(sparkplug)外，也是complex I、II、III三個酵素複體的輔酶，所以沒有Q10，發電廠就無法供電，人生將吹起熄燈號！另外，在發電的過程，必然產生一些所謂自由基的下腳，造成氧化壓迫(oxidative stress)破壞粒線體，此時，Q10又扮演成抗氧化劑的角色，擔任自由基的清道夫（free radical scavenger），使粒線體的功能順暢運行。